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5月からの新コース!ボディメイクコース


・太ももが昔から太い
・ポッコリお腹が戻らない
・ワキ周りと二の腕の脂肪がなかなか落ちない
・昔より痩せにくくなった
こんなお悩みがある方は、5月からの新コース「ボディメイクコース」をお勧めします。
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目次

多くの人が感じていること

年齢を重ねると代謝量や筋肉量が落ちていきます。
また、関節の動きも固くなり、体がガチガチ。。。
昔は少しご飯を減らしたら、すぐに体重が戻っていたのに。
そう、若い頃と同じやり方では体は変わりません。
では、どんなことが必要なのでしょうか?

姿勢を整える

実は姿勢を整えることが、とても大切になります。
年々筋肉量が減ったり、体が固くなることで姿勢は変化していきます。
例えば、ポッコリお腹で悩んでいる方で、反り腰だった場合は、ただ腹筋を鍛えるだけではなく反り腰を改善しないと効果が出ません。
また、猫背姿勢のまま、いくら二の腕のエクササイズをしても、思ったように効く感じがしません。
このように、まずは自分の姿勢を知ることが大切になります。

お客様の声


「自分の気になる所を重視して細かく教えてくれる所。実践して取り入れて本当に足にすき間が出来て嬉しい!!!日頃の疲れも自然と少しずつ減ってきました!感謝!」

before/after


骨盤の位置を整えて、1回のセッションでヒップアップしました。

セッションの流れ

●お悩みのカウンセリング
●姿勢チェック
●周囲径測定
●固い関節、筋肉へのストレッチ
●姿勢改善エクササイズ
●引き締めたい部位へのエクササイズ
●ホームエクササイズの指導
また、必要な場合は食生活のチェックを行い、体重と体脂肪率のコントロールを行います。

あなたの理想の体への一歩はこちら

ボディメイクコース
体験 3,300円
1回券 7,700円
4回回数券 28,600円(1回あたり7,150円)
8回回数券 52,800円(1回あたり6,600円)

まずは体験であなたのお体に合うかお試しください。
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※現在、姿勢改善、姿勢改善集中コースの回数券をご購入いただいている方は、コースの変更が可能ですので、お気軽にご相談ください。

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