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11月から加圧トレーニングコースを始めました。
加圧トレーニングは特殊なベルトを巻くことで手足の血行が良くなるため、冷え症や浮腫みに対してお勧めです。
また、成長ホルモンが分泌されやすくなるため、脂肪燃焼効果の促進や美肌効果が期待できます。
トレーニングと聞くと、激しそうな感じがしますがベルトを巻いて軽い運動をするだけで効果があります。

ご興味のある方は、1度お問い合わせください。